Это нормально для женщины, чтобы испытать кровь после полового акта через месяц после ее девственная плева была сломана?

Сколько времени нужно женщине во влагалище, чтобы привыкнуть к половому сношению (в смысле без боли и без крови)? Разве это нормально, продолжать видеть кровь во время полового акта после того, как впервые за несколько недель, которые следуют?

+32
Neil Hand 16 янв. 2018 г., 0:49:00
28 ответов

Длинних плоских полетов, несут риск ТГВ. Здесь легко найти советы по предотвращению ТГВ, будучи активным:

  • ЦКЗ говорит "Гулять каждые 2-3 часа" и упоминает, что вы должны сделать это при поездке на автомобиле также. В этой статье также упоминается о том, что вы находитесь на более высоком риске тромбоза глубоких вен Если у вас есть активный рак или получающих химиотерапию. Он тоже рекомендует компрессионные чулки,.
  • Клиника Майо говорит: "Если вы путешествуете на дальние расстояния на машине, останавливаться каждый час или так и ходить. Если вы находитесь в самолете, стоять или ходить изредка".
  • Корпорации WebMD говорит: "Если вы путешествуете на машине, останавливаться каждый час или около того. Выйти погулять на несколько минут. Если вы путешествуете на автобусе, поезде, или самолете, вставать и ходить по проходу каждый час или около того. "

Ни одно из этих упоминаний о возможности спать в самолете. Они, предполагая, что вы не должны спать? Мы все лежать по 8 часов каждую ночь, и да, мы можем ворочаться немного более свободно в настоящую кровать, но мне трудно представить этот совет означает "не спать, бодрствовать, гулять можно много."

Далее, есть большая разница между "каждый час" и "каждые два или три часа" - и это не считая старого доброго "время от времени". Не указывают ли носить компрессионные чулки означает, что безопаснее ехать на более длительный интервал между прогулками.

Так, если человек с хоть каким-то фактором риска для ТГВ происходит долгий (11 часов) полета, носить компрессионные чулки, в бизнесе с раскладывающимися кроватью, лежит в постели и спит на самом деле так опасно, как сидеть будите в экономике? Насчет 13-часового полета в экономику, еще с носками, спит на участие в этом полете опасно? Это нормально заснуть без помощи снотворного или даже алкоголя, и, таким образом, будет ворочаться.

Почему я спрашиваю: у меня есть эти рейсы в свое будущее и врач сказал мне решительно, чтобы добраться до "каждый час" на самолете и ходить. Я не думаю, чтобы спросить о времени сна, а у меня нет проблем вставать раз в час во время бодрствования. Но этот же врач знает, что я вожу два-три часа и от встречи, и ни разу не сказал останови машину и ходить каждый час во время езды. Пока ДВТ не относится к высоте, лишь бы сидел до сих пор. Так что я чувствую "каждый час", наверное, немного overcareful. Но меня интересует, что, как показывают исследования, и в частности по вопросу сна, в бизнесе и в экономике. Я не прошу диагноз или переопределить рекомендации моего врача. Я просто хочу вменяемость проверить его, так как мы не обсуждали экономику против бизнеса и укладываясь спать. Исследования, показывающие влияние следующие советы режимов (в том числе и ночными рейсами, где люди спали или бодрствовали) было бы здорово.

+944
Aayush Sinha 03 февр. '09 в 4:24

Я думал, как облегчить нерегулярные двусторонних силы спинной боли. Происхождение может быть С7/С8 дерматомов или лучевого/локтевого нерва. Причинами могут быть чрезмерное сидение на стул кемпинг (несколько часов, сутки) и/или трудоемкость ввода с компьютерами (часов в день), соответственно.

Я имею в видеоигры и консоли Нинтендо переключателя в качестве физиотерапии для бывших этиологии агента. Последний может быть удален, просто сидя лучше.

+933
miki725 8 дек. 2013 г., 6:08:16
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Одна из главных вещей, о героина он метаболизируется в организме в морфин и, если этот человек в муках героиновой ломки были даны препараты как метадон, это не могло быть сделано без медицинского наблюдения, поскольку они являются очень мощными препаратами. Там говорилось что-нибудь о пациента ежедневно что-нибудь?

С помощью врачей и других они не обязаны разглашать - закона hippa, информацию о здоровье пациента и закон О защите помешало бы журнал от публикации без разрешения от темы пишется О, а 'предмет', я имею в виду пациента, а не суть статьи.

Что сказал, У всех разные конституции, касающихся наркотиков и других препаратов. Для некоторых первое знакомство смертельно (хлороформ, например), другие могут обрабатывать гораздо большее воздействие нескольких препаратов, поскольку их конституция 'на взводе', скажем, на использование других препаратов , что мы ничего не знаем об этом, тем более никто не может заставить пациента, чтобы быть полностью честным об их приемом препаратов по любым причинам, и это не хорошая идея, чтобы принимать чужие слова на падение шляпу, потому что люди могут просто записать свою ложь.

Вполне возможно, что бизнесмен испытывает симптомы абстиненции, которые очень хорошо спрятаны от других наркотиков или седативных средств, как вышеуказанные метадон, особенно если пациент тяжелый, пользователь, как вы заявляете.

+930
Ann Podium gil 3 авг. 2014 г., 10:49:55

Мой отец 70 лет и почти семь месяцев борется с поджелудочной рак IV стадии.В последнее время появилось десятки афтозный язвы в рот и он не может ничего есть в течение недели. С кем решать этот вопрос раньше? любое полезное лечение для этого? Любая помощь будет высоко ценится. Спасибо.

Обновление:

До этого времени, эти раны были вылечены с помощью лечение травами(конечно врач согласилась использовать) есть гель, сделанный с корнем солодки и был эффективен, что время. Но знаю, что это не достаточно и по назначению врача мы используем хлоргексидин 0,2% и Нистатин порошок для оральной суспензии и для успокоения рот, мороженое отличное, но в основном мы даем ему морковный сок с мороженым.

Теперь, когда он ничего не ест врач диагностировал это больше, чем язвы и стоматит. Мы сейчас использование лидокаина и затем дать ему еду или лекарство.

+918
rogaa 11 авг. 2011 г., 0:21:23

Есть ли связь между артритом и диастолическое артериальное давление?

я.е если диастолическое высокое вы получаете симптомы артрита или наоборот.

+896
LostShadow 10 сент. 2015 г., 14:49:03

Местное применение витамина Е может уменьшить длину и глубину мимических морщин, по данным Университета штата Мэриленд медицинский центр. Одна особая форма витамина E, который имеет это преимущество является альфа-токоферол крем. Используя такой крем также уменьшает неровности кожи.

Пошаговое руководство об использовании витамина Е для кожи

Precaucious использования

+860
Zamir Sadekin Chowdhury 25 июн. 2014 г., 10:29:39

Исследования в вопрос: Дэвис: самостоятельный выбор диеты (1939)

Делал для себя конкретно имел в виду разрешая недавно отучили детей, чтобы выбрать, как много или как мало едят из 33 существующих продуктов питания. Как она подчеркнула, для нее Квебеке аудитории, взрослые не разрешили даже намекнуть детям, что может быть правильный выбор или часть суммы. “Приказы медсестер должны были тихо сидеть, ложку в руки, а не движение”, - сказала она.

Соответственно, Дэвис разработал эксперимент, чтобы позволить детям сделать для себя, потому что она подозревала, что детские тела инстинктивно “знает лучше” что каждый ребенок должен съесть. Ее интеллектуальная модель, представление, которое позже назовут “мудрость тела”, уподоблял ребенка инстинктивное аппетит к пути различные вегетативных систем организма легко приспосабливаются, чтобы компенсировать внешние вызовы — думаю потеть в жаркий день, и дыхание участилось, когда вы начинаете работать.

Изначально казалось, что это самомнение не распространяется на детей, тест Дэвиса и их пищевые предпочтения. Никто из поесть-что-и-как-куда-во-что-вы-хотите ребенка были те же диеты на любой день, неделю или месяц. “Каждая диета отличается от любой другой диеты, 15 различных моделей вкус и не одна диета была преимущественно каши-молочной диеты, с небольшими добавками фруктов, яйца и мясо, которые принято считать необходимыми для этого возраста”, - сказала она ей Монреале аудитории.

Тем не менее, она и другие позже увидел, что дети фанатично иноверие превратился в то, что казалось 15 равномерно упитанных, здоровых детей.

Как может еда резко различные диеты позволяют добиться равномерного здоровье и баланс питательных веществ? Мудрость тело было единственное возможное объяснение Дэвис заключил. “Такого успешного жонглирования и балансировки более 30 питательные основы, которые существуют в смешанных и различные пропорции в продуктах, из которых они должны быть получены предполагает одновременно существование некоего врожденного, автоматический механизм для ее достижения.

Однако, это не значит, детей не надо учить, что есть.

Продукты, которые она предлагала дети были разнообразны, но все они были вообще мысль, чтобы быть здоровым. Их внутренней доброте означает, что она будет это было сложно для ее небольшого обвинения в слишком далеко отклоняться от питания прямого и узкого.

“Ошибки аппетиты детей должно быть сделано, — они присущи никаких проб и ошибок — но ошибки при таком списке продуктов были слишком тривиально и слишком легко компенсировать свою важность или даже чтобы быть обнаруженным”. Главное было обеспечить здоровое питание и дайте дети едят как много или как мало, как они хотели.

“Результаты эксперимента, то: оставьте выбор продуктов должны быть доступны маленьким детям в руки старших, где каждый всегда знал, что она принадлежит”,- сказала она своих сверстников в Монреаль.

В то время как интересные двойные распашные интерпретации ее результатов был, Дэвис признал, более утешительный аргумент, чем правда демонстрация недостатков ребенка мудрость тела. Она не представить ее с безупречной диеты, просто не-существу-глупо.

В исследовании отсутствует статистика, графики и все такое.

Все, что Дэвис делал, было сказать, что она нашла. Нет никаких графиков, никаких графиков, никаких отдельных поломок любого рода для любого из детей. Это сводный документ на Эверест данных с Далее--нет данных.


Весь цитируемый Текст взят из анализа:
Стивен Штраусс: Клара М. Дэвис и мудрость, позволяя детям выбрать свои собственные диеты. Дой: 10.1503/сайт CMAJ.060990 сайт CMAJ 7 ноября 2006 г. вып. 175 нет. 10 1199

+784
Andrew Sychra 30 янв. 2015 г., 9:17:58

Иногда у меня бывают головные боли. Я слышал, что они вызваны давлением вен в моем мозгу (не более). Я узнал, что если я охладить мой лоб или веки с водой, боль прекращается.

Я на самом деле целебный причина или просто маскирование симптомов?

(Не спешу, мне просто интересно ;)

+768
DanMan 13 нояб. 2019 г., 1:59:23

Нормальная температура тела варьируется примерно от 36ºC (иногда, возможно, немного меньше даже) до 37.5 ° С... внутри тела, вы можете иметь более высокую температуру примерно на 0,5 ° с

+704
Zukhfiribmg 13 июл. 2013 г., 8:45:51

Из результатов обычного анализа крови, такие как глюкоза, протеин, холестерин, минералы и витамины, вы не можете видеть, какие продукты человек ест, потому что эти вещества не являются специфическими для определенной еды, а некоторые из них производятся в организме.

Есть специфические антитела IgG в крови, которые образуют комплексы с некоторыми пищевые частицы (антигены), из которых вы могли видеть, какие продукты человек ест.

Роль иммуноглобулина G антител в диагностике пищевой аллергии (достижений в области дерматологии и аллергологии):

III тип реакций гиперчувствительности, связанных с IgG антитело-опосредованный ответ, это нормальная реакция организма на питание антигены, которые обычно всасываются в кровь в небольших количествах. Здоровым людям производить и поддерживать высокий уровень антител IgG титров антител против пищевых антигенов. После еды, есть как антител и комплексов пищевой антигены, связанные со специфическими IgG, а циркулирующие в сыворотке крови.

От таких тестов, вы можете увидеть, какие продукты человек ест, скажем, в течение последних нескольких месяцев, но не могли бы вы сказать, когда точно.

+702
Sameera Liaynage 21 нояб. 2019 г., 9:23:57

Я нашел следующий пост на продовольственных форуме (здесь):

Выращиваемой рыбы есть омега 3 в них. У них есть кусок омега 6 тоже так что пока у них есть омега-3, они не подходят для нормализации соотношение. Однако есть случай, в котором сардина мясо продается после омега 3 было добыто сделать сардина масле. Хорошее правило большого пальца заключается в том, что насыщенных жиров должно быть примерно четверть или меньше из общего количества жира, если олово не сказать, что он имеет омега-3. Если насыщенных жиров является более высокий процент сардина, омега 3 был удален.

Не "фармед сардины" означает, что они выращиваются в закрытых бассейнов (что было бы странным, поскольку я слышал, как сардины, как правило, ловится в открытом море.

Есть ли способ, чтобы различать между домашним и не обрабатывали кильки?

+649
Severgun 16 июн. 2011 г., 2:58:01

Почему хирурги действуют на нервы? Мы видим, когда операционную, хирурги всегда стараются защитить крупные нервы. Врачи ручка костей, мышц, тканей, но не нервы. Почему? Они могут видеть нервы?

+613
Maria Crisanta Lara 26 февр. 2010 г., 1:54:34

На этот вопрос трудно ответить, потому что обсуждения риска индивидуализированы. Вместо ответа, я укажу вам на надежных ресурсах, чтобы направлять вашу беседу с OB.

Один большой источник объединили доказательства и актуальная. Я также рекомендую читать статьи из АГС и ААРП, профессиональных организаций, которые намерены быть беспристрастными, в отличие ангажирована актуальные сайты.

Но конечная риски/выгоды обсуждения и принятия окончательного решения должен быть проведен между вами и вашим поставщиком. Мы не можем обеспечить.

Я рекомендовал бы читать через авторитетных сайтов, таких как эти, то информация и ваши вопросы для вашего акушера-гинеколога и скажите им, что вы испытываете трудности в понимании. Если они не в состоянии что-то объяснить, как это вам, наверное, это лучше для вас, чтобы найти различные акушерско-гинекологические, кто может лучше связаться с вами.

+598
SMGhost 24 июл. 2017 г., 22:18:17

Анальный стеноз, я думаю, часто наблюдается у новорожденных или грудных детей. Это требует лечения сама по себе.

Взрослый человек, имеющий "анальный стеноз", если он/она проходит нормально табуретки, то он может также пойти на колоноскопию.

Хирурги делают операции, как осложнения болезни Крона или язвенного колита или мегаколон, резекция рака толстой кишки и т. д.

Колоноскопия и гастроскопия-это разные специальности, где врачей пройти обучение в просмотр, иссечение мелких полипов, взятие биопсии и т. д. Они не обучены в хирургии. Если поражение выходит за рамки гастроэнтеролог, то ее нужно решать с хирургом. Колоректальной хирургии, некоторые из них можно выполнить эндоскопически, в операционной, на всякий случай, если что-то пойдет не так, они должны быть готовы к Laparatomy (вскрытие брюшной полости)

+582
golikova197511 10 июн. 2018 г., 22:27:38

Он всегда говорил, что сбалансированное питание, все необходимые витамины и микроэлементы поставляются. Он также сказал, что организм использует только витамины внутри плода, когда она нужна. Но что будет, если витаминные добавки были добавлены к полностью сбалансированной диеты, где все витамины и микроэлементы уже полностью обеспечены?

  • Было бы тело использовать только витамины от пищевых добавок?
  • Было бы тело использовать как и передозировки?
  • Будет время дополнение впускного играть роль? (На пустой желудок утром или вечером после ужина)
+540
Carles Reig Cano 31 мар. 2016 г., 19:30:10

Ну, кофеин усиливает сердцебиение. Если ЧСС в покое человека с тахикардии 110 ударов в минуту, может увеличиться до 125 ударов в минуту после приема 200 мг кофеина. Мои вопросы: имеет постоянно высокий пульс в состоянии покоя (из-за кофеина) опасно?

+477
AthenaBkk 9 дек. 2017 г., 17:12:14

Обратитесь к АСС/Ана рекомендации (не обновляется 1999, самые последние "обновления" 2014) по этому вопросу. Вы задаете очень хороший вопрос. Это отрывок из обновление 2014:

GDMT = директива направлена медицинские [наркотиков] терапия

СИДХ = стабильными формами ишемической болезни сердца

Коронарная реваскуляризация = катетеризации сердца + процедуры, чтобы открыть артерии

Инвазивное тестирование для диагностики ишемической болезни сердца у пациентов С подозрением на SIHD: рекомендации (новый раздел) смотрите онлайн данных Приложение 1 для дополнительной информации.

Класс Я

  1. Коронарография является полезным у пациентов с подозрением на SIHD, которые неприемлемы симптомы ишемии, несмотря на GDMT и кто повелся и кандидатов, коронарная реваскуляризация. (Уровень Доказательства: С)

Класс IIA

  1. Коронарография имеет смысл определить степень и тяжесть ишемической болезни сердца (ИБС) у пациентов с подозрением SIHD, чьи клинические характеристики и результаты неинвазивного тестирования (за исключением стресс-тестирование) свидетельствуют о высокой вероятности тяжелых форм ИБС и кто поддается, и кандидатов, ишемическая реваскуляризации.7-12 (уровень доказательств: с)
  2. Коронарография является целесообразным у больных с подозрением на симптоматическую SIHD, кто не может пройти диагностики стресс-тестирования, или индетерминантный или nondiagnostic стресс-тесты, когда существует высокая вероятность того, что результаты приведут к важным изменениям в терапия. (Уровень доказательств: с)

Класс IIB

  1. Коронарографии может рассматриваться у пациентов с результаты стресс-тестов приемлемого качества, которые не предполагают наличие САПР при клиническом подозрении на ИБС остается высокой и существует высокая вероятность того, что результаты приведут к важным изменениям в терапия. (Уровень доказательств: с)

По существу, цель состоит в том, чтобы найти пациентов, которые больше всего выиграют от вмешательства (катетеризация сердца). Выше просто показания для ангиографии в указанных условиях (стабильная стенокардия). Другие признаки, которые не охватываются таким образом, будет включать подъемом сегмента ST ОКС, а также без подъема сегмента ST, ОКС, внезапная сердечная смерть, сердечная недостаточность +/- снижение фракции выброса, а также предоперационная рутинная катетеризация сердца (только для определенных операций...).

+419
Willian Barker 25 мар. 2014 г., 22:17:21

Наиболее популярный препарат, который может держать людей бодрствует в течение длительного времени является кофеин. Большинство таблеток кофеина содержат 200 мг доза, примерно так же, как в среднем 12-унция чашку кофе.

+324
Syed Noor Uddin 15 апр. 2018 г., 12:22:01

Я не врач, но я сделал некоторые исследования на конкретно ваш вопрос, потому что мой друг, который довольно молод, имеет оксалатных камней в почках. Большинство моих ссылок не напрямую из научных журналов, а из сайтов известных медицинских центров (см. ниже).

Несколько вещей, которые я узнал (в дополнение к ответу Сюзан):

-употребление достаточного количества жидкости, кажется, самое главное для профилактики

-"Натрия, часто с солью, заставляет почки выводить из организма больше кальция в моче. Высокая концентрация кальция в моче сочетаются с оксалата и фосфора к образованию камней. Сокращение потребления натрия является предпочтительным для снижения потребления кальция".

-уменьшить потребление оксалата. Питтсбургского университета Медицинской школы исчерпывающую информацию об этом.

Я знаю, что это не ответ, в какой степени оксалатных камней можно предотвратить с помощью диеты, но те, кажется, все способствует этому.

1) Клиника Майо

2) низ, Национальный почек и урологических заболеваний

3) Унив. в Медицинской школе Питтсбургского

+290
Igorlastname 19 июл. 2012 г., 16:21:34

Я подозреваю, что я может быть непереносимость лактозы, но я не знаю, как сказать. Я могу просто обратиться к врачу и сдать анализы, или мне придется жить с предположением?

Если есть какие-то стандартные тесты, как проходит процедура?

+235
Sam Marx 24 окт. 2017 г., 14:54:14

Это может быть невозможность, но здесь идет, можно ли быть аллергия на холод? Если это возможно, то это Убер редкая согласен, но все-таки возможно не менее. Если это помогает, я читал об этом в книжке , я забыл, что один, хотя.

+229
Nathan Greenstein 7 июл. 2014 г., 19:59:23

Это, скорее всего, ссылаясь на то, что рыбные консервы часто упакованы в растительных маслах, которые добавляют содержание жира при этом не обеспечивая омега-3 содержание рыбьего жира.

+200
David Sorkovsky 20 дек. 2014 г., 5:14:32

Судя по вашему описанию, вы скорее всего делаете все правильно.

Но ок, если вы хотели быть абсолютно уверены, вам действительно придется точно измерять потребление калорий В. расход калорий (с инструментом, как cronometer или СТГ).

И насколько набирает 100 грамм в 2 дня ходит, вот только поспешных выводов и легко входит в обычный день-в-день колебания веса.

Я лично потерял почти 20 фунтов всего за 24 часа в потере веса эксперимент - просто чтобы доказать, сколько воды вес может быть потерян (без сжигания почти нет жира). И думаю, что...все, что потеряли вес вернулся через 2 дня на мой обычный рацион.

Другими словами, те 100 грамм запросто может означать, что вы выпили 1 доп. дл воды, или что вы не посетили туалет перед взвешиванием, или что-то такое же незначительное.

Единственный способ, чтобы быть уверенным, стоит ли вам приобретать/терять фактическое жира будет, если вы на самом деле измеряется процент жира в организме...но даже в этом случае измерения не будут достаточно точными, чтобы подтвердить, что на самом деле происходит, если ваш вес изменится всего на 100 грамм.

+197
gariel 12 июн. 2019 г., 21:29:48

Вероятно, вы можете смело игнорировать все эти рекомендации. Цитата из "медицинских мифов" статья, опубликованная в Британском медицинском журнале):

(...) существующие исследования показывают, что достаточное потребление жидкости, как правило, выполнены на основе типичного суточного потребления сока, молока, и даже напитки с кофеином. В отличие от этого, выпивая избыточное количество воды может быть опасно, что приводит к интоксикации водой, гипонатриемия, и даже смерть.

Про отсутствие доказательств в популярном 8 очков / 2 литров рекомендации:

Полное отсутствие доказательств, подтверждающих рекомендацию пить от шести до восьми стаканов воды в день является исчерпывающе систематизированы в обзорных Хайнц Вальтен в Американском журнале физиологии.

+176
applenewbie 8 авг. 2015 г., 16:21:39

Голова потливость и гиперемия после еды или просто пахнущие или думать о какой-то пище называется вкусовая потливость.

MedicineNet:

Вкусовое потоотделение: потоотделение на лбу, лице, волосистой части головы и шеи возникает вскоре после приема пищи. Некоторые вкусовые потливость-это нормально после употребления горячей, острой пищи. В противном случае, вкусовая потливость является наиболее часто результат повреждения нерва, который идет к околоушной слюнной железы, большие слюнные железы в щеку. В этих условиях, называют Фрей синдром, потливость обычно на одной стороне головы. Вкусовое потоотделение также редкое осложнение сахарного диабета. В данном случае потливость может возникать в обе стороны головы, с мягким или значительной тяжести.

Медицинские новости сегодня можно прочитать статью о Frey синдром и прочая вкусовая потливость. Основным моментом является то, что нерв, который снабжает околоушную железу воздействуют каким-то образом: врожденные, травмы, операции, опухоли и т. д.

Есть несколько отчетов о таких потоотделение вызвано кислая пища, апельсиновый сок, помидоры, лук, конфеты, разные вкусняшки...(пабмед) и есть несколько статей о Фрей синдром.

Врач может поставить диагноз синдром Фрей, выполняя простой йодокрахмального теста.

Лечение путем удаления подосновы, но часто не могут быть идентифицированы.

Пищевая аллергия или непереносимость гистамина может вызвать обильное потоотделение, как правило, связаны с зуд вокруг рта и в горле (лучше здравоохранения канал).

+136
aeroxy 19 мая 2013 г., 22:41:27

Док-в-коробке с диагнозом флегмона от ядовитого плюща и дал стероид выстрел и назначение антибиотиков.

+109
thams agsed 27 мар. 2017 г., 8:24:32

Неважно, какие упражнения вы делаете; вы не имеют никакого влияния, что жир водохранилища будут направлены. Но есть некоторые вещи, которые вы должны сделать:

  1. Рассчитайте свой базальный метаболизм. В то время как есть различия, то они находятся в диапазоне +- 100 ккал. Будучи инженером-программистом, умножаем на 1,1, чтобы получить ваши ежедневные потребности калорий без велоспорта.

  2. Получить хорошие кухонные весы и взвешивать все.один.что вы едите. Вычислить, что вы действительно принимаете в день. Нет такой вещи, как "здоровых" продуктов, которые можно есть без риска получить больше жира (овощи, пожалуй, исключение, потому что нужно что-то вроде 5-10 кг, прежде чем ударить ваш базальный метаболизм). Вообще не доверяю ваших собственных наблюдений и оценок, едят в контролируемых условиях доказано, что люди оценивают свое потребление калорий в неправильном направлении (тучные люди слишком низкие, худые люди слишком высока) со ужасной ошибки скорости до 500%. Также включать напитки и сладости в состоянии. Даже если вы не сделаете масштабе все время, сначала вы должны знать, что вы действительно потребляете.
    Помните, что ваш вес колеблется, потому что вода хранится и вышел, это может быть до 5 кг. Контролировать свой вес каждый день, чтобы проверить такие колебания.
    Следует помнить, что потеря веса требует времени: 1 кг жира составляет 7000 лицензий. Если вам снизить необходимое потребление от 2500 ккал до 1500 ккал (это много!), вы будете терять примерно 1 кг в неделю или 4 кг в месяц. Если у вас 30 кг лишнего веса, понадобится год, чтобы избавиться от жира.

  3. Проверьте кровь, если у вас есть defiencies витаминами, минеральными веществами и если ваши проблемы со щитовидной железой все в порядке: состояние крови (анемии), железо (ferritine), уровень глюкозы (сахарный диабет) и витамин D. Это объясняет многие проблемы, потому что если тело страдает от плохого питания, прежде чем он будет чувствовать себя очень плохо, если вы уменьшите потребление и сделать пищу еще более однообразной.

  4. Проверьте, если вы едите достаточно белка. Если вы занимаетесь спортом, ваш организм требует белок для восстановления повреждений и нарастить мышцы, если он не получает достаточное количество белка, он будет фактически разрушают мышечную массу и заменить его с жиром, потому что он не может поддерживать его. Белок имеет также дополнительный бонус, что организму требуется больше времени для обработки, поэтому ваш уровень глюкозы является гораздо более прочным, оно предотвращает тягу к еде, если уровень падает и снимает поджелудочную от выплюнув инсулина, если уровень слишком высок.

+76
alexenin 16 дек. 2010 г., 14:31:04

Я читал на {1}:

оптимальные стратегии для достижения и поддержания достаточности витамина Д (солнце, витамин D или оба), и то ли само Солнце имеет свои преимущества и инициирует синтез витамина D, остаются неясными.

{1} был опубликован в 2015 году. С тех пор, у нас есть больше доказательств того, что добавки с витамином D полностью заменяет солнце, чтобы избежать недостаточность витамина D?


Ссылки:

  • {1} Хартли, М., Хоар, С., Lithanderбыл, Ф. Е., Нил, Р. Э., Харт, Р. Х., Горман, С., ... Лукас, Р. М. (2015). Сравнивая эффекты воздействия солнца и витамин D витамина D недостаточность, иммунной и сердечно-метаболическая функция: Солнце и витамин D добавки (сед) исследования. Биомедицинский журнал общественного здравоохранения, 15, 115. http://dx.doi.org/10.1186/s12889-015-1461-7 ; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4391331/
+71
Brandon Lok 15 мая 2017 г., 12:22:30

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil