Сколько сна у взрослых на самом деле нужно?

Общий консенсус заключается в том, что большинство взрослых должны получить 8 часов сна в сутки.

Однако, потребности сна весьма разнообразны, при этом некоторые люди нуждаются больше, чтобы нормально функционировать, и некоторые набирают мало пользы последние несколько часов. Я пытаюсь узнать больше о статистике.

Я представляю, что должен спать укладывается в нормальное распределение с медианой около 8 часов и стандартным отклонением около часа. К эмпирическим правилом, затем положите 68% взрослых в 7-9 часовой диапазон, 95% в диапазоне 6-10 час, и 99,7% в 5-11 часовой диапазон, но это только предположение.

Это распределение учился, и где?

+710
Snegka 25 февр. 2012 г., 19:26:20
36 ответов

Возможные Риски

Это исследование предполагает, что Oligonol является безопасным для потребления и не представляет собой никаких доказанных угроз или вредных последствий для здоровья (1 & 2).

Возможные Выгоды:

Другие исследования показали, что его преимущества могут включать уменьшение: висцерального жира (5), риск психических дегенеративных заболеваний, таких как (6 деменции и болезни Альцгеймера), стресс-индуцированного воспаления (7), и чрезмерная потливость (8).

Есть также возможность корреляции с укрепления иммунной системы (9).

Отказы (Спасибо JohnP!)

  • Эти исследования не предполагают, что Oligonol является панацеей, а скорее указать на возможные выгоды.
  • Во многих из них, там такие же ученые приводят в качестве авторов.
  • (Источники 1 & 2) заявление об отсутствии конфликта интересов: [авторы] являются сотрудниками аминокислоты до химической Co., ЛТД. и БАМ и AR консультантов на аминокислоты До Химической Co., ЛТД. - (Биотехнологическая компания, которая производит биологически активные добавки и функциональные пищевые ингредиенты.)

Oligonol является особенно перспективным источником полифенолы, поскольку он обеспечивает более высокую концентрацию фенольных мономеры и олигомеры, и, таким образом, биодоступность этих полифенолы высшее, с потенциалом для расширения взаимовыгодных здоровья эффекты.

...

Использование Oligonol производить антиоксидантное благо людьми должен быть изучен в будущих клинических испытаний.

(См. подробнее: ссылки 3 и 4)


Источники:

  1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17081671
  2. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691508002949
  3. http://oligonol-net.com/e/publication/conference.html
  4. http://oligonol-net.com/e/applications/circulate.html
  5. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464609000565
  6. Oligomerised плодов личи-производные полифенолов уменьшает когнитивные обесценение в быстростареющих мышей и эндоплазматический ретикулум стресс в нейрональных клетках.
  7. Защитная роль oligonol от окислительного стресса, вызванного воспаление в С6 глиальных клеток.
  8. Oligonol добавок модулирует плазменного объема и Осмоляльности и Потливость после тепловой нагрузки в организме человека.
  9. Oligonol добавок влияет на лейкоцитов и иммунных клеток после загрузки тепла в организме человека.
+985
krish567 03 февр. '09 в 4:24

Являются слуховые галлюцинации, побочный эффект оксикодон (при использовании в течение короткого периода после операции)?

Чтобы дать в этом контексте вопрос, следующая ситуация была предоставлена (не должны быть истолкованы для диагностики причины, характерные для индивида):

Человек в свои 30 было и прописали какие-то лекарства, чтобы контролировать боль. Оксикодон был принимать несколько раз в день и после операции. На четвертый день выздоровления, в то время как только в резиденции, голос глубокий человек явно и непосредственно слышали, говоря: "убирайся!"

Так что в принципе... может оксикодон принято за 2 дня до вызвать слуховые галлюцинации?

(Опять же, не прошу диагноз, просто интересно, В общем, о том, как долго оксикодон может быть в организме, чтобы вызвать слуховые галлюцинации?)

+965
JoeEhab12 18 окт. 2017 г., 15:16:43
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Я читал несколько мест в интернете, который сказал, что снюхался сок из свежего лайма, поставив его на очереди-совет и положить его в нос проясните давление в пазухах.

Это безопасно? Я имею в виду, я уверен, что это не то, что вы хотите сделать.

+955
BenCis 7 авг. 2014 г., 5:33:04

Я слышал, что когда вы сидите очень долгое время каждый день, что это так же вредно для здоровья, как курение сигарет. Особенно, это вредно для вашего обмена веществ и особенно легкие в плохом состоянии на равных. Это правда?

+909
swis 16 февр. 2011 г., 3:50:23

Если моча стерильна, почему люди предупреждают, что воздержание от мочеиспускания слишком долго будет вызвать инфекции мочевого пузыря или инфекции мочевыводящих путей?

+870
Matt Goodrich 5 сент. 2014 г., 13:29:25

Исследования указывают на то, что контрацептивы, которые содержат только гестагены, как правило, считаются безопасными для женщин, даже если принимать ежедневно таблетки в течение нескольких лет.

Но моя жена зачат во время приема таблеток (может, потому, что она забыла один день), а затем был выкидыш. В этот момент она перестала принимать таблетки и через несколько месяцев она вновь зародилась и родила здорового ребенка (хотя во время беременности некоторые врачи были обеспокоены тем, что рост плода не является достаточным).

Теперь, когда ребенок родился, она очень хочет вернуться на таблетки. Она думает, что есть здоровые риски/побочные эффекты для нее, новорожденных и будущих детей у нас есть.

Эти страхи оправданы? Другими словами есть какие-то существенным и доказуемо риски к женщине, ее лоно и/или ее вскармливаемого грудным молоком, используя в основе Гормональные контрацептивы?

+841
Faithishly 19 июл. 2010 г., 7:23:39

Каждый сайт, который предлагает луковый сок хорош для regrowth волос не имеет достоверных источников. Я прошел через много и все они полны Мумбо-Юмбо и шарлатанов.

Тем не менее, этот лук безумия, кажется, есть некоторые.. повторяю некоторые... научные основы и может быть, где все это началось.

Есть фактическое исследование по этому вопросу:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069

Проблема в том, что это было очень небольшое исследование. Только 38 пациентов. Они разделили их на 2 группы и дали сок лука по одной и простой водопроводной воды до другого. Они заметили, что рост волос на первую группу... но и на второй группе!!!

Это значит, что луковый сок является хорошей для роста волос? - Может быть, но исследования слишком мала, чтобы что-то доказывать.

Это значит, что вода хороша для роста волос? - э-э... я не знаю, там не было бы намного меньше, лысые люди ходят?

+830
Fiel Mary Luz 5 сент. 2018 г., 13:08:42

Как правило, на здоровье себе вопрос о конкретных шагах и/или лекарства, чтобы помочь вам был бы закрыт, а личный вопрос врачу, и вам было бы предложено обратиться за помощью медицинского специалиста. Но, поскольку вы дали подробное объяснение, почему вы не думаете, что это будет работать для вас, я надеюсь, этот ответ поможет вам и другим, у кого подобный вопрос в опровергающих доводы, которые вы дали.

Короче, терапевт может помочь вам с вопросами, которые вы описали и вот почему:

Работа с психотерапевтом для устранения застенчивость, социальная тревожность или что-нибудь еще, что может быть проблема не о вашем взаимодействии с профессиональным новым человеком и отрабатывая их в безопасной среде. Это значит найти корень проблемы и найти пути решения или смягчения его методами, что врач был обучен в использовании. Казалось бы, как обычный разговор/социальное взаимодействие, но это не так, и мирянин не может сделать это вместо психотерапевта.

Среди многих методов, которые существуют, хорошо известно одно-это когнитивно-поведенческая терапия также известен как ТОС. Является ли это правильным для вас, я не могу сказать через интернет, но врачу, который видит вас в лицо может.

С НГС:

[ЗБТ] основана на концепции, что ваши мысли, чувства, физические ощущения и действия взаимосвязаны, и что негативные мысли и чувства могут подстерегать вас в порочный круг. КПТ направлена, чтобы помочь вам взломать этот цикл, ломая огромных проблем на более мелкие части и показывает вам, как изменить эти негативные модели, чтобы улучшить способ, которым вы чувствуете.

По вашему описанию это похоже на то, что вы ищете.

Вы спросили про таблетки или добавки. Там были исследования, с тем, но в энциклопедия Корсини психологии, Том 4 Ирвинга Б. Вайнер, У. Эдвард Крейгхедом гласит:

Контролируемые исследования показали, что когнитивно-поведенческой терапии является столь же или более эффективным, особенно в долгосрочной последующей деятельности.

Если вы считаете, что вам нужны лекарства или добавки, не исчезнет, вам все равно необходимо получить рецепт или хотя бы рекомендации от терапевта, так что если вы уже ходили смотреть, то почему бы не попробовать, фарма-бесплатный вариант первый? Если потребуется, ваш терапевт всегда сможете добавить лекарство.

Я должен упомянуть, что есть Самопомощи, главным образом книг на рынке, но при этом они могут предложить ценные советы, которые они не могут контролировать свой прогресс и при необходимости корректировать советы и методы, в то время как терапевт может и это именно то, что они делают. Форма Средней Земле может быть компьютеризирована СВТ. Если вы выбираете для терапии лично (лучший вариант ИМО) вы можете выбрать между групповой и индивидуальной терапии. Иногда это может занять некоторое время, чтобы найти такую форму терапии или терапевт, который подходит вам (люди разные) главное быть настойчивым и не сдаваться. Удачи!


Энциклопедия Корсини психологии, Том 4, Ирвинг Б. Вайнер, У. Эдвард Крейгхедом Джон Уайли и сыновья, 2010

Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) в НСЗ

Болезненную застенчивость у детей и взрослых от Американской психологической ассоциации

Эффективность когнитивно-поведенческой терапии в социальной тревожное расстройство Сара Коста Кабрал MululoI; Габриэла Безерра де MenezesII; Леонардо FontenelleIII, Марсио VersianiIV, перераб. psiquiatr. Рио ГД. Суль объем.31 Нет.3 Порту-Алегри Сентября./Декабря. 2009

+827
marg 17 июл. 2014 г., 22:54:16

Есть ли какие-либо исследования/исследования/исследования/... что смотрели на то, как причин почему врачи и другие клинические исследователи не систематически публиковать в открытых местах доступа?

Лебедь, Алма. Руководящие принципы для развития и популяризации открытого доступа. ЮНЕСКО, 2012. показывает, что уровень открытого доступа является низкая медицинских наук:

enter image description here

+803
jdphenix 9 мая 2017 г., 4:25:20

Транссексуалы ищут по смене пола операции требуют как минимум одно, а обычно два направления от медицинских работников. Обычно, для того, чтобы сделать эти направления пациент должен пройти один год реального жизненного опыта ("реальное испытание"), где они живут постоянно, а их оговорили пол.

Вопрос: существуют ли другие операции с сопоставимыми ограничениями в реальной жизни тест для транссексуалов генитальной хирургии?

Я не знаю ни одного. Я знаю, что там могут быть длинные очереди на операцию, но это не то, чтобы ждут, чтобы поставили на очередь на операцию.

Я слышал, что в некоторых местах, чтобы получить аборт, нужно подождать несколько дней. Это ближайший я могу думать.

+789
hwde 3 авг. 2013 г., 12:05:20

Фруктоза, глюкозы и высокофруктозного кукурузного syrhop всех вредных для здоровья, если потребляется в части общих для обработанных пищевых продуктов? Я надеюсь, что за некоторые разъяснения о том, какие типы Сахаров не встречаются в природе и которые являются синтетическими и вредными для здоровья и способствует развитию жировых клеток.

+778
KittyNebulaPlays 11 янв. 2011 г., 16:30:04

Если я правильно понял, артериальной крови обычно насыщен до ~95% с кислородом, кислород транспортируется в сочетании с гемоглобином в соотношении 4:1.

Венозная кровь насыщается на уровне около 75%, подразумевая, что был использован только один из четырех связанных молекул кислорода.

Когда то это опасно иметь уровень SpO2 не ниже 88%? Не других связанных молекул кислорода будет выпущен в условиях низкого содержания кислорода?

+776
OoTheNigerian 4 авг. 2017 г., 6:48:04

Пример:

  1. Пациент представляет острая почечная недостаточность, которая имеет быструю прогрессию.
  2. Пациент спрашивает на консультацию “на сколько процентов мои почки функционируют с тем, что они должны быть”. Врач отвечает: “около 12%”.

Какая математика будет предоставить запрашиваемую информацию. Кроме того, это общий пример, как каждая ситуация индивидуальна. Как бы врача предоставить номер для пациента или коллеги, если к ним подойти с вопросом.

+732
animaletdesequia 4 апр. 2011 г., 22:22:04

Лучшие дезактивированные дрожжи или экстракт Семена подсолнечника(источник МСХ) http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3076/2

Другие варианты(источник МСХ), но не ограничиваясь; включать Семена тыквы Арахис Кунжут

Травы являются очень хорошим источником всех питательных веществ; смотреть сквозь эти травы (источник: МСХ) http://www.nutrition-and-you.com/healthy-herbs.html

+720
Rahul Kejriwal 2 июл. 2019 г., 4:37:59

Адрес Хорошо, давайте некоторые из этих недостатков!

Витамин-D: Вы производите это, когда вы стоите на солнце. Серьезно. К сожалению, есть не очень хорошие исследования о том, как долго выйти на улицу, чтобы насытиться. Некоторые источники предполагают, что 30 минут два раза в неделю достаточно хороша. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17634462?dopt=Abstract

АСТ и фактор роста ИФР тестов означает, что врач проверяет печень и/или гипофиза вопросы, которые могут влиять на рост и общее состояние здоровья. Вполне возможно, что это вне диапазона и не указывают на проблему. Предполагая, что вы здоровы кроме вит Д, мы будем рассматривать только спать.

Существует немало доказательств для вахтовиков, имеющих повышенные показатели некоторых болезней. К сожалению, трудно сказать, является ли это из-за фактическое время работы или из-за перебоев в СПАТЬ, ЧТО, как правило, более распространены среди людей, которые спят таким образом.

http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.324.9801&rep=rep1&type=pdf

Короче говоря, да. Сон может вызвать некоторые болезни. Я не могу найти каких-либо ссылок на подавление гормона роста, но нарушения сна могут влиять на эндокринную систему и другими способами (например, сахарный диабет), которые достаточно хорошо документированы. Теперь выйти стек-обмен и лечь в постель. Ох, и выйти на улицу завтра и получить свой витамин D!

+711
Gini Blanco 31 дек. 2017 г., 15:10:33

Я нашел следующие статьи, которые могут помочь.

Hillmer, и соавт. (2005)

Андрогенетическая алопеция (ага), или облысение по мужскому типу, является наиболее распространенной формой потери волос. Его патогенеза является зависящим от андрогенов, и генетическая предрасположенность является основным требованием для фенотипа. Мы показали, что генетическая изменчивость в андроген гена рецептора (АР) является кардинальной предпосылкой для развития ранней стадии ага, с этиологической доли 0.46. Расследование большого количества генетических вариантов, охватывающих АР локус говорит о том, что polyglycine-кодирование хип-хопа, повторить в экзоне 1 является вероятным кандидатом для наделения функциональный эффект. Х-хромосомное расположение АР подчеркивает важность материнской линии в наследстве ага.

В этой статье была приведена в статье Черути, и соавт. (2018)

Помимо сексуальной функции, андрогены осуществляют свое действие в физиологии кожи и патофизиологии. Клетки кожи способны синтезировать наиболее активных андрогенов из гонад или надпочечников прекурсоров и ферментов, вовлеченных в стероидогенез кожи вовлечены как в нормальных, так и патологических процессов. Даже когда роль андрогенов и их рецепторов андрогена (AR) в патологии кожи был изучен в течение многих десятилетий, их молекулярные механизмы при кожных заболеваниях остаются в значительной степени неизвестными. Здесь мы анализируем недавние исследования андрогенов и AR роли в нескольких кожных заболеваний, уделяя особое внимание, в нынешнем понимании их молекулярных механизмов андрогенетической алопеции (ага). Мы рассмотрим молекулярной патофизиологии 2 типа 5α-редуктазы, АР коактивато ры, в паракринных факторов отменено в дермальные сосочки (например, TGF-β, ИФР 1, WNTs и DKK-1) и помеха между АР и Wnt сигнальные для того, чтобы пролить свет на новые перспективные методы лечения.

и Адиль & Годвин (2017)

Андрогенная алопеция или мужской тип потери волос, расстройства выпадение волос при посредничестве дигидротестостерон, мощная форма тестостерона. В настоящее время миноксидил и финастерид являются пищевыми продуктами и лекарствами (FDA), утвержденных, и HairMax LaserComb, который FDA-очищается, не только лечение, признанное FDA в качестве лечения андрогенной алопеции.

Цель

Этот систематический обзор и мета-анализ, оценка эффективности консервативных методов лечения андрогенетической алопеции в сравнении с плацебо для улучшения густоты волос, толщины, роста (определяется по повышенному анагена:соотношение телоген), или субъективной глобальной оценке пациентов и исследователей.

Ссылки

Адиль, А., & Годвин, М. (2017). Эффективность лечения андрогенетической алопеции: систематический обзор и мета-анализ. Журнал Американской академии дерматологии, 77(1), 136-141. 10.1016/Дж.jaad.2017.02.054

Черути, Ю. М., Leirós Г. Я., & Balañá, М. Е. (2018). Андрогенов и андрогенных рецепторов действие на кожу и волосяные фолликулы. Молекулярная и клеточная эндокринология, 465, 122-133. Дои: 10.1016/Дж.МРЗ.2017.09.009

Hillmer, А. М., Hanneken, С., Ritzmann, С. Беккер, Т. Фрейденберг, Я., Brockschmidt, Ф. Ф., ... & Неупбыл, США (2005). Генетические изменения в ген рецептора андрогенов человека является основным фактором, определяющим общие с ранним началом андрогенной алопеции. Американский журнал человеческой генетики, 77(1), 140-148. номер doi: 10.1086/431425

+620
Robby Pond 4 окт. 2010 г., 12:14:50
Использовать эту метку для вопросов, относящихся к медицинским мифам, т. е. так называемые медицинские "факты", которые не имеют научной основы.
+589
Christopher Sterner 21 апр. 2011 г., 15:32:47

Деменция очень неприхотлива забота детей. Многие родители предпочли бы умереть, чем обременять своих детей и лишают их жить своей жизнью. Я один из тех родителей, которые прочно удерживать эту точку зрения.

Слабоумие определяется генами или есть какие-то практики здорового образа жизни и питания, что люди среднего возраста (старше 40 лет) могут принять для того чтобы предотвратить слабоумие?

+581
Othmane Hatiji 29 июн. 2011 г., 12:31:03

Патология, которая влияет походку (походку) во многом связано с нарушениями, которые влияют на мускулатуры (скелетных мышц), например, фибромиалгии и Тренделенбурга это знак.

Есть какие-то непроизвольные мышечные заболевания, которые влияют на походку человека?

Также, при саркопении и болезни Помпе (связанная походка мышечные расстройства) влияют на мышцы?

+411
ModelMan 6 авг. 2014 г., 11:48:01

Я бегаю около 30 минут 5 дней в неделю, и было интересно, как долго это возьмет, чтобы начать терять жир на животе, как средство. Есть ли конкретная формула или что-то, что я могу использовать для бега? Спасибо

+387
Raul Brito 8 июл. 2017 г., 5:19:03

Недавно я проверил мой уровень сахара натощак и я обнаружил, что это 104mg/дл

Я предполагаю, что он находится всего в 4 очка больше, чем нормальный уровень ? Я должна посещать врача для этого или я могу отменить это с хорошей едой и упражнения с изменения образа жизни.

+378
viche2009 18 мая 2015 г., 12:11:53

Почему Сахаров категория не имеют %ДВ колонки на нас питание факты этикетки?

На питание факты этикетки в США, почти все основные категории питательных веществ имеет ежедневное значение. Сахар, который содержится во многих продуктах питания, ежедневные рекомендации значение. Я нахожу это довольно удивительно, особенно потому, что сколько сахара влияет на питательную ценность пищи.

+358
Srdjan Grubor 11 окт. 2010 г., 2:38:01

Это возможно, но не рассчитывайте на это.

Удивительно, но там не очень много в литературе об этом, что я мог найти - большинство исследований сосредоточены на материнской веса, а не высота. В то время как отсутствие доказательств не является доказательством отсутствия, можно подумать, что некоторые из этих десятков (или сотен) исследований заметил бы женщин не только лишнего веса, но и растет в высоту...

Даже сайты с спекуляций на эту поставить возникновение это происходит как очень низкий, менее 0,1 процента. Обратите внимание, что насколько я могу видеть, что сайт не предоставляет штраф, даже за это малое количество, просто некоторые женщины об этом. На других сайтах, других грудных детей , чтобы они выросли короче во время беременности.

В качестве примера из установленных литературы, изучение Prepregnancy вес и риск неблагоприятных исходов беременности изучена веса и потери большого количества женщин (более 100 000)

Материнский рост и вес prepregnancy фиксируются напомним, в сантиметрах и килограммах, соответственно, и используемый для расчета массы тела prepregnancy индекс

Никаких официальных после беременности измерение высоты, похоже, было сделано, хотя.

Увеличение веса и исход беременности смотрела на всех зарегистрированных родившихся в Соединенных Штатах в 1980 году, около трех миллионов, опять же, только вес был рассмотрен, высота считается фиксированной.

Если есть эффект, кажется, чтобы быть настолько редки или настолько мал, что его еще не изучал.

+338
Max Cederhage 1 июн. 2016 г., 11:24:15

Если я правильно понял, иммунная система реагирует на заражение грунтовка девственница Т-хелперов в частности антигены подвергаются на поверхности захватчик, оставляя некоторые Т-клетки памяти обучены, чтобы спровоцировать нападение на антиген.

Правильно ли я понимаю, что этот же процесс может происходить с доброкачественной аллергенам, как шерсть, орехи и так далее, чтобы создать Т-клетки памяти за эти доброкачественные антиген, вызывая иммунный ответ на повторное воздействие? Например, воздействие сои в какой-то момент в начале жизни в результате создания соя-адаптированная память Т-клеток, которые запускают иммунную реакцию на сою после повторного воздействия, съев его?

+294
Alexey Gorbachev 3 нояб. 2010 г., 14:06:47

Является фототерапия (светолечение) - либо использовать для лечения сухожилий, и если да, то какое оптимальное лечение фототерапия (продолжительность сеанса, типа свет и т. д.?)


Я читал некоторые исследования и РКИ, в которых, кажется, указывают, фототерапия (светолечение) является полезным для лечения сухожилий, но phototherapy обработок, кажется, колеблются в зависимости от исследований.

Примеры:

https://www.prevention.com/health/a20505854/light-therapy-for-chronic-pain/ (зеркало):

Нора Миллер был заядлым, бегун на протяжении всей жизни после пяти марафонов, когда она потянулась, ее ахиллесова сухожилия в течение лета 2014 года. А не отказываться от нее режим, Миллер, 42-летний исследователь физиологии упражнений в Университете Висконсин-Милуоки, толкнул через боль, надеясь, что она могла вынести. Но это только еще больше воспаляется сухожилие, оставив ее ожидания и разочарование в связи с ее неспособностью излечить. "Я был в отчаянии, чтобы вернуться в бег," говорит Миллер. (Попробуйте эти 5 стратегий, чтобы поднять настроение и быстрее заживают, когда вы были в стороне от фитнес-травмы).

Она упомянула о своей судьбе в Иллс Янис, коллега в колледже ВМУ наук здоровья. Иллс, профессор биомедицинских наук, предположил, что Миллер попробовать с помощью портативного устройства, что бы подвергать ее сухожилия на красный свет на 90 секунд в день, 3 из каждых 4 дня. "Я был запланирован, чтобы иметь болезненный богатой тромбоцитами плазмы инъекции в течение 12 часов и я ее отменил", - говорит она. "Кстати, Дженис описал научные исследования и с каким энтузиазмом она была, я подумала, почему бы не дать ему попробовать?"

После 2 месяцев использования устройства и иду на физиотерапию, Миллер начал ходить программы, которые включены некоторые бегом. К октябрю, она ее шестой марафон, в итоге квалификации на Бостонский марафон. "У меня нет боли," говорит она, "и я так же активна, как я был до травмы."

{1}:

Нили разной интенсивности способствует неоваскуляризации при повреждении ахиллова сухожилия крыс после частичного разрыва по сравнению с контрольной группой.

{2}:

Был сделан вывод, что лечение с лил в параметры и раз изучал уменьшает миграцию воспалительных клеток и улучшает качество ремонта при снижении функциональных ограничений.

{3}:

В заключение Нили в сочетании с эксцентрической упражнений превосходит Нили в покое и эксцентрические упражнения самостоятельно для уменьшения болей и улучшения функции у пациентов с тендинопатией надколенника.


Ссылки:

  • {1} салате, Ана КБ, Жизель Барбоса Патрисии Гаспар, У. Koeke-Паулу, Нивалдо А. Parizotto, Бенедито г. Бензе, и Daiane Foschiani. "Действие в-ГА-Ал-П диода лазерного излучения на ангиогенез в частичные разрывы ахиллова сухожилия у крыс". Фото и лазерная терапия 23, Нет. 5 (2005): 470-475. https://scholar.google.com/scholar?hl=en&as_sdt=0%2C5&q=Effect+of+In-Ga-Al-P+diode+laser+irradiation+on+angiogenesis+in+partial+ruptures+of+Achilles+tendon+in+rats&btnG=
  • {2} Casalechi, Heliodora Леану, Анна-Кристина-де-Фариас Маркес, Апаресида Evela Перейра да Силва, Aimbire Флавио, Родриго Лабат Маркос, Родриго Лопес АБ-Мартинс, Паоло Де Тарсо Камило де Карвальо, и Regiane Альбертини. "Анализ влияния фототерапии в модели с травматическим ахиллова сухожилия травмы у крыс". Лазеры в медицинской науке 29, Нет. 3 (2014): 1075-1081. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24186775
  • {3} Лю Сяо-Гуан, Лин Ченг, и Чжи Мэй песни. "Эффекты низкоинтенсивной лазерной терапии и эксцентрические упражнения при лечении сухожилий надколенника". Международный журнал Фото-энергетики 2014 (2014). https://www.hindawi.com/journals/ijp/2014/785386/
+246
Juanda 7 мая 2011 г., 17:31:47

По словам Майо Clininc, нет. Они пишут в разделе Мифы глаз и факты:

Миф: ношение очков ослабляет глаза: очки носить для коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма или пресбиопии не ослабят глаза больше, чем они будут постоянно "лечить" такие проблемы со зрением. Очки-это просто внешние оптические устройства, которые обеспечивают видение для людей с нарушение зрения, вызванное аномалиями рефракции. Исключением являются виды стекол с учетом детей с косоглазие (страбизм) или "ленивый глаз" (амблиопия). Эти очки используются временно, чтобы помочь выпрямить глаза и улучшить зрение. Не носить такие очки могут привести к постоянно аметропии [1].

+228
skainswo 22 июн. 2013 г., 11:54:26

Каков медицинский термин для аномально шумно вдыхания, который содержит никакого шума, но достаточно просторно и "мокрые" (но не треск или хлопки), происходящих в верхних дыхательных путях -- похож на звук, который возникает обычно при дыхании через насморк и дыхание через слюной заполнен рот с языком в должность вы сказали "эээээ" с.

Из здесь (и других подобных ресурсов) есть:

  • Треск: не подходит.
  • Хрипы: не подходит, содержит тон.
  • Стридор: не подходит, содержит тон.
  • Stertor: не подходит, содержит треск.

Это единственный дыхательный шум слова, которые я знаю.

+218
oda1527 30 нояб. 2015 г., 14:55:34

Может кто-нибудь сказать мне, что значит "Таунсенд квинтиль" означает?

Я пытаюсь использовать этот сердечно-сосудистый риск оценка.

+214
Maiken 12 мар. 2016 г., 20:57:36

Возникает инфаркт миокарда, если поток крови через сердечную мышцу прекращается или значительно уменьшается. Это может привести к повреждению сердечной мышцы, и если не лечить, поступление кислорода к жизненно важным органам уменьшается. Необработанный инфаркт миокарда смертельны.

Myocardial infraction scheme

(Фото: Википедия)

Распространенные причины инфаркт миокарда-это ишемическая болезнь сердца. Факторы риска включают высокое кровяное давление, курение и избыточный вес или сахарный диабет.

Симптомы инфаркта миокарда боль в груди, которая часто иррадиирует в левую руку. Тем не менее, около 30% инфарктов миокарда атипичные симптомы. Когда инфаркт подозревают, важно сразу же позвонить в службу скорой помощи, а выживаемость резко уменьшается со временем.

Как правило, инфаркт миокарда диагностируется с помощью электрокардиограммы (ЭКГ). Приподнятого сегмента ST являются типичным индикатором сердечного приступа. enter image description here

(Изображение Кредита: Stephsap.Блогспот)

+209
J the K 10 нояб. 2011 г., 0:09:07

Я должен посещать занятия в университете, оркестр, я живу со своей семьей, поэтому я подошел ближе со многими людьми в течение дня. Я должен удовлетворить большинство этих людей на ежедневной основе, даже когда у меня есть (общие) холодное.

Как я могу предотвратить его распространение на окружающих меня людей?

+206
stsatlantis 5 мая 2019 г., 11:44:42

Пурпура и петехии являются результаты сгустки крови под кожей, по сути, кровотечение образовалась небольшая лужа крови. Различие между пурпура и петехии является произвольным по <3мм = петехии и >3 мм = пурпура. Большие (>10 мм) кровотечение называется экхимоз. Синяк-это просто экхимоз в результате травмы.

Пурпура не обязательно пальпируется или повышенным. Когда это это другой клинический сущность с различных список причин, преимущественно vasculitic.

Телеангиэктазии-это различные патологии. Эти повреждения, как правило, расширены, капилляры и мелкие венулы, которые визуально заметным из-за их близости к поверхности кожи и относительную прожорливость с кровью. Они не являются петехии, пурпура или ecchymoses.

+188
TRixVeloster 26 июн. 2013 г., 7:01:42

Я постоянно получаю сонный паралич (ощущение того, что проснулся в моей голове, но спит в моем теле). Мне не нравится ощущение, и я пытаюсь сражаться как можно больше.

Один из моих друзей сказал мне, чтобы попытаться задержать дыхание, когда я сплю. Мне было интересно, если это было показано, чтобы быть эффективным средством для лечения сонного паралича? Каковы общие причины, которые люди получают сонный паралич и какие методы лечения существуют?

+186
SUD 7 нояб. 2014 г., 8:21:28

Где я из это общее убеждение, что останусь дома приводит к сокращению времени восстановления от общих инфекций (например, холод). Это действительное убеждение?

Я знаю, что есть и другие причины, почему это может быть целесообразно не выходить (контагиозность) или работы (производительности) - но я хотел бы спросить только о пользе для здоровья (или их отсутствие) для больного человека.

Поиск в интернете был удивительно бесполезный.

+110
user142707 23 мая 2019 г., 13:49:21

Это зависит от орехов. Миндаль и орехи макадамии имеют тенденцию быть скобы в кето диета из-за низких углеводов и высоким содержанием жира, особенно на орехи макадамия. Самый простой способ выяснить это-просто Google гайку вы интересуетесь, рассчитать чистые углеводы путем вычитания клетчатки от общего количества углеводов.

+99
Halmincer 20 янв. 2014 г., 1:09:45

Ну обычный сон в течение дня может нанести вред вашему здоровью. Старайтесь избегать его, если это возможно, как были проведены исследования, которые предполагают, что существует связь между нерегулярным сном и выработку гормонов.

Данные также показывают, что недостаток сна не принесет вам столько вреда, как нерегулярные или дневного сна. Я предлагаю попробовать изменить свою профессию. Если это невозможно из-за личных или социальных причин, то я бы сказал, Попробуйте изменить свою смену, так что вы можете спать по ночам.

Беспорядочный сон-это плохо, несмотря ни на что. Хотя вы можете быть в состоянии уменьшить эффект немного дремлет ночью, это не сделает большой разницы.

У вас есть дефицит витамина Д из-за отсутствия воздействия солнечных лучей и таблетки и принимаете прогулка по солнечному свету можете исправить это легко.

Дефицит гормона роста, совсем как на самом деле влияет на ваш сон, и наоборот. Я не знаю ваш возраст и я не врач, но предполагаю, что вы достаточно молоды, это может быть исправлено медицинской помощи и изменение привычек.

...сдвинуты сна появляется, чтобы сорвать активности генов даже больше, чем не высыпается, по данным исследования.

В исследовании, опубликованном в PNAS, 22 молодых, здоровых испытуемых были протестированы в лаборатории сна. Прерывая их сон так, что их длинный период сна был с полудня до 6:30 вечера, они нашли

На днях переложили спать... количество генов связана с часы организма резко сократилось, до 228 генов, или только 1 процент анализируемых генов. ...Исследователи установили, что нарушения сна, в конечном счете, влияет около трети генов человека.

Это значительно больше, чем в исследованиях, проведенных на лишение сна.

"Мы думаем, что может быть связано с негативными последствиями для здоровья, связанные с длительной рабочей смены," - сказал Дейк. Вахтовики имеют более высокий риск для многих проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца, нарушается менструальный цикл и рак, сказал он.

Источник: примеры

Дефицитом гормона роста детей имеют значительное снижение общего времени сна, эффективности, движения и без быстрого движения глаз сна 2 этап.

+59
Ashish katre 16 янв. 2019 г., 19:19:27

Гликемическая нагрузка рассчитывается на количество углеводов с известным гликемическим индексом. Поэтому вы можете не рассчитать гликемическую нагрузку для различных продуктов с различными индексами. Диабетики вместо того, чтобы посчитать общее количество углеводов в еде, и могут скорректировать на основе жира и белка присутствует для того, чтобы выработать свою дозу инсулина.

+44
BigJayMan 2 дек. 2011 г., 0:16:54

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil